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Lesões no local de trabalho - todas as indústrias Nota sobre fontes de dados Existem duas fontes principais de estatísticas de lesões não fatais: estimativas de auto-relatórios obtidos através da Inquérito Anual à Força de Trabalho (EPA) e incidentes relatados pelos empregadores no Relatório de Lesões, Doenças e Perigosos Regulamentação de Ocorrências (RIDDOR). Ao analisar as tendências, as estatísticas do LFS têm várias vantagens sobre o RIDDOR: elas não estão sujeitas a relatórios substanciais que não são afetadas por mudanças na legislação e dados estão disponíveis para todos os ferimentos no local de trabalho, independentemente do tempo fora do trabalho. Para obter mais detalhes sobre as fontes de dados de lesões. A imagem de nível superior de lesões no local de trabalho é apresentada abaixo. Para obter informações mais detalhadas sobre os tópicos, consulte: Para obter tabelas de dados detalhadas, consulte: Em 201516: 144 trabalhadores foram mortos como resultado de um acidente no local de trabalho. (RIDDOR) A queda de uma altura (26), sendo atingida por um veículo em movimento (19) ou atingida por um objeto em movimento (10), foi o principal tipo de acidente fatal responsável por pouco mais de metade de todas as mortes. Uma lesão não fatal no trabalho de acordo com auto-relatórios. (Inquérito às Forças de Trabalho - EPA). Desses ferimentos: 200.000 levaram a mais de 3 dias de ausência do trabalho dos quais 152.000 levaram a mais de 7 dias de ausência. Ser ferido manipular, levantar ou carregar (20), escorregar ou tropeçar (19), e ser atingido por um objeto em movimento (10) foram o principal tipo de acidente não fatal representando cerca de metade de todas as lesões não fatais. Havia 72.702 ferimentos não fatais aos empregados relatados pelos empregadores (que só inclui ferimentos de mais de 7 dias e ferimentos especificados). (RIDDOR) Nota: As lesões não fatais aos empregados são substancialmente sub-relatadas pelos empregadores, com os níveis actuais de relatórios estimados em cerca de metade ea notificação de lesões aos trabalhadores independentes uma proporção muito menor. No total, cerca de 4,5 milhões de dias de trabalho foram perdidos devido a lesões no local de trabalho auto-relatadas, em média 7,2 dias por caso (EPA). A longo prazo, a longo prazo, tem havido um declínio nas lesões fatais e não fatais: Tem havido uma tendência decrescente de longo prazo na taxa de lesões fatais, embora nos últimos anos isso mostre sinais de estabilização. As taxas de auto-relato de lesões não fatais aos trabalhadores mostraram uma tendência descendente até 201011, uma vez que a taxa foi praticamente plana. (LFS) A taxa de danos não fatais aos empregados relatados pelos empregadores caiu em 201516, continuando a tendência descendente de longo prazo. Taxa de lesões não fatais auto-relatadas por 100.000 trabalhadores Fonte: Inquérito às Forças de Trabalho (EPA) Conteúdo relacionado Estudos de caso e investigação Estes estudos de caso analisam a manipulação manual num contexto de saúde e assistência social. Avaliação de riscos e planejamento de processos para trilhas bariátricas de tratamento de pacientes (RR573) A população de obesos no Reino Unido está crescendo e esse grupo está consideravelmente super-representado no uso de serviços de saúde e assistência social. Este projeto teve como objetivo identificar e explorar os riscos de manipulação manual e planejamento de processos para pacientes bariátricos. Elevadores de pacientes móveis em hospitais Um hospital recém-construído tinha recebido relatórios dos enfermeiros que os tapetes fizeram o paciente móvel hoist muito difícil de manobrar. Este estudo de caso explora as soluções propostas para reduzir o risco ao mover a talha. O serviço de ambulância As tripulações de ambulância mantêm níveis muito elevados de lesões ou distúrbios de manuseio relatados, particularmente da recuperação de pacientes e manipulação. Camas de perfilamento elétrico em hospitais: Estudos de caso Camas de perfilamento elétrico podem reduzir os riscos de manuseio manual, bem como ter outros benefícios. Esses estudos de caso mostram como eles beneficiam serviços de saúde e assistência social Distúrbios músculo-esqueléticos (MSDs) em profissionais de podologia e quiropodia (RR647) Podólogos têm uma incidência acima da média de MSDs. O principal objetivo deste projeto foi introduzir alguns equipamentos portáteis para uso de podólogos em visitas domiciliares e destacar quaisquer melhorias que o equipamento tenha em suas posturas de trabalho. Ligações de rodapé O HSE visa reduzir a morte, lesões e problemas de saúde relacionados com o trabalho. Aprenda a manter-se saudável e a cuidar dos seus rins. Viver a vida que você quer com estágios 4 amp 5 CKD Você pode ter uma boa vida com doença renal, mesmo se seus rins falharem. Slowing Kidney Disease Ter seus rins trabalhar mesmo um pouco pode ajudá-lo a se sentir melhor e viver mais tempo. Se você pode retardar sua CKD, você pode atrasar a necessidade de tratamento de insuficiência renal. Os tipos de mudanças que você pode fazer para ajudar o seu coração ou o resto do seu corpo vai ajudar seus rins, também. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer ou evitar para proteger seus rins: Contador de açúcar no sangue Mantenha seu açúcar no sangue na faixa alvo. A hiperglicemia prejudica os vasos sanguíneos, incluindo os nefrões nos rins. Se você tem diabetes, seu médico lhe dará um alvo para jejum de açúcar no sangue e por 2 horas depois de comer. Teste seu açúcar no sangue muitas vezes para ver como ele muda com base no que você come e como você está ativo. Reduza em açúcares adicionados e carboidratos refinados, como pão, bolos e arroz, se você ainda não fez isso. Faça caminhadas ou encontre outras maneiras de estar ativo. Tome seu (s) medicamento (s) para a diabetes, conforme prescrito. Mantenha sua pressão arterial na faixa alvo Seu médico dá-lhe, também. Mesmo se sua pressão arterial foi baixa a sua vida inteira, pode ser alta agora e, pode ser difícil de controlar. É normal na CKD precisar de mais de um medicamento para a pressão arterial. Verifique a sua pressão arterial em casa. Manter um registro dos resultados para que você possa dizer a sua equipe de cuidados quando é alta ou baixa e que horas (s) você tomar suas pílulas de pressão arterial. Fale com o seu médico se tiver efeitos secundários. Um medicamento diferente pode funcionar melhor para si. Exercício pode ajudar a baixar a pressão arterial, também. Perder peso se você estiver acima do peso. O estudo CARDIA de 10 anos de idade dos jovens (idade média de 35) descobriu que quanto mais pessoas pesavam, mais rapidamente sua função renal caiu. Isto era verdadeiro mesmo se não tiveram o diabetes ou a pressão de sangue elevada. Seu duro perder o peso, mas pode ser feito, e há muitas maneiras que podem trabalhar. Peça ajuda à equipe de cuidados se precisar. Não beba a soda. Um grande estudo ligou bebendo um ou mais sodas regulares por dia para danos nos rins. Um segundo estudo grande encontrou que dois ou mais sodas da dieta um o dia podem conduzir aos danos do kidney ou fazê-lo progredir mais rapidamente. Se você fuma ou usa drogas de rua, tente parar de fumar ea maioria das drogas de rua pode prejudicar os rins. Claro, se desistir era fácil, todo mundo faria isso. Há uma série de maneiras de parar de fumar de ir peru frio para remendos, goma de nicotina, ou ecigarettes. Mesmo cortando pode ajudar. Se você usa drogas de rua, você pode precisar de um programa de reabilitação. Fale com sua equipe de cuidados se precisar de ajuda para abandonar um hábito que está prejudicando sua saúde. Balance seu pH do sangue. Um pH sanguíneo saudável está entre 7,38 e 7,42. Quando os rins não funcionam bem, eles podem deixar de manter o equilíbrio ácidobase em seu corpo. Ácido pode construir a partir de alimentos que você come proteína. Grãos e alimentos protéicos como carne, ovos, laticínios, feijão e ervilhas formam resíduos ácidos, em seguida, quebrar. Seu corpo precisa de proteína para os músculos e auto-reparação. Mas, a maioria de nós comem muito mais proteína do que precisamos. Uma dieta baixa em ácido (com muitos legumes) é uma maneira de ajudar os rins a durar mais, pelo menos se você é mais velho. Pergunte ao seu médico se o bicarbonato de sódio pode ajudar a proteger os rins, também. Na forma de comprimido é muito custo perdido e funciona. Exemplos de produtos lácteos Comer menos proteínas. Quando a proteína quebra, ele forma sangue uréia nitrogênio (BUN). A remoção de BUN é difícil nos rins. Quando você come menos proteína, você faz menos BUN, o que pode ajudar seus rins durar um pouco mais. Pesquisas descobriram que comer muito pouca proteína pode ajudar ainda mais, mas isso é difícil de fazer e há um risco de desnutrição. Coma menos fósforo. O fósforo é encontrado em carne, aves, peixes, laticínios, nozes, feijões e bebidas de cola. Rins fracos não podem remover tanto fósforo do sangue. Quando seus níveis são muito altos, seus ossos podem se tornar fracos. Limite Marisco. Pesquisas descobriram que uma toxina chamada ácido domóico em moluscos e alguns peixes que comem algas pode prejudicar rins em camundongos. As pessoas não são ratos. Mas, a descoberta realmente preocupante foi que níveis muito pequenos da toxina poderia prejudicar os rins. Os crustáceos também têm altos níveis de purinas, o que pode ser um problema se você tiver gota. Assim, pode ser sábio cortar para trás no marisco se você o comer muito. Salte alimentos enlatados. A maioria das latas de alimentos nos EUA são revestidas com bisfenol A (BPA). BPA tem sido associada com hipertensão arterial, diabetes e obesidade. Muitos alimentos enlatados tendem a ser muito ricos em sal ou açúcar e altamente processados, também. Os frascos de vidro ou os cartões seguros da prateleira não têm BPA. Evite certos comprimidos da dor. Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) como Advil. Aleve. E Motrin pode causar dano renal. Os rins precisam de um fluxo de sangue forte para trabalhar. Os AINE reduzem o fluxo sangüíneo para dentro e para fora dos rins. Na maioria dos casos, são necessários anos de uso diário para que os AINE causem CKD. Mas, uma vez que a CKD está presente, os AINEs podem torná-la piorar mais rapidamente. Fale com o seu médico sobre as opções de tratamento para a dor que não vai mais prejudicar seus rins. Se você tomar um comprimido aqui e ali e seus rins ainda funcionam, beba um copo cheio de água com ele. Precisa de um contraste Dye Xray Pedir Precauções Renais. Dye que é injetado em uma veia para uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada passará através de seus rins. Um corante chamado gadolínio pode causar danos nos rins. Este corante também pode causar um problema raro chamado fibrose nefrogênica sistêmica (NSF). NSF pode fazer a pele e órgãos engrossar, e pode ser fatal. Não há tratamento para NSF. Se um médico ordena um teste de corante Xray, pergunte se há outras maneiras de aprender as mesmas coisas. Será que um trabalho de ultra-som, em vez disso Se você deve ter contraste, não se esqueça de dizer o radiologista sobre o seu CKD. Ele ou ela pode ser capaz de diluir o corante ou dar-lhe um IV com bicarbonato de sódio para lavá-lo para fora do seu sangue. Antioxidantes podem ajudá-lo. Cada célula em seu corpo precisa de oxigênio. Mas, oxigênio demais nos lugares errados pode oxidar e causar danos, muito como ferrugem. Os antioxidantes ajudam a proteger as suas células e podem ajudar os seus rins. Pergunte ao seu médico se antioxidantes como estes podem valer a pena tomar: Óleo de peixe pode ajudar a reduzir a CKD que é causada por uma doença chamada nefropatia IgA. Fale com a equipe de cuidados antes de tomar qualquer suplemento, vitamina ou remédio sem receita médica. Quando seus rins não funcionam bem, estes podem acumular em seu corpo a níveis que poderiam prejudicá-lo. Get Moving CKD é um fator de risco para doenças cardíacas e derrames. As mesmas doenças que prejudicam os rins também tendem a danificar o coração e os vasos sanguíneos. A boa notícia é que, movendo obtém seu sangue bombeamento, que aumenta o fluxo de sangue para os rins e ajuda o seu coração. Assim, para o seu corpo, o exercício é um winwin. Pode até ajudar a diminuir a taxa de DRC. O objetivo é 30 minutos de movimento ativo cada dia. E, os 30 minutos não tem que ser tudo de uma vez. Você pode quebrar seu exercício em blocos 10minute se você gosta. Pensando em começar um plano de exercícios Se o seu sido um tempo desde youve sido ativo, converse com seu médico primeiro. Comece devagar e acumule tempo, distância ou peso lentamente. Acompanhe o seu progresso para que você possa ver como você está fazendo. Você pode até mesmo definir metas e recompensar-se quando você atingi-los. Exercício não tem que ser um jogging chato em uma máquina em um ginásio caro. Aqui estão algumas outras opções que você pode pensar, e você pode vir acima com mais sobre o seu próprio: Walking é grande exercício, e se você tem um ente querido como um parceiro, você se reúnem tempo, também. Se o tempo estiver bom e você vive em um lugar seguro, você pode desfrutar de um passeio ao ar livre. Ou, muitas pessoas andam em shoppings ou em pistas indoor para que eles não percam. Um jogwalk (trocando jogging e andando) lhe dará um treino mais intenso. Pratique um esporte. De bowling ao tênis ao badminton, se houver um esporte de equipe que você gosta, você pode passar tempo com os outros e aumentar a sua aptidão ao mesmo tempo. Faça algum trabalho. Pintar uma cerca ou uma parede. Sair no jardim e puxar algumas ervas daninhas ou aparar os arbustos. Corte o gramado com um cortador de pressão. Vácuo um par de quartos. Youll obter algo feito, se sentir bem sobre si mesmo, e ser ativo. Dance, Skate, Play Se você pular em um trampolim, remar uma canoa, ou levar o seu parceiro para uma rodada, movendo-se está se movendo. Pense sobre o que você gostou como um kidit pode lhe dar algumas idéias de coisas para tentar. Próxima Seção: O que comer E o que não aprender Para saber mais: Manter-se saudável com CKD de estágio 3 Saiba como manter-se saudável e cuidar de seus rins. Viver a vida que você quer com estágios 4 amp 5 CKD Você pode ter uma boa vida com doença renal, mesmo se seus rins falharem. Bem-vindo ao novo LifeOptions. org Se você não consegue encontrar algo que você está procurando, entre em contato conosco em infolifeoptions. org.